Yorumlar
Sevgili Berna EfeoÄŸlu ve Yılmaz Ulus ile sürdürdüÄŸümüz 'Çember Çalışması'nın ilkini 15 Kasım 2017'de, son buluÅŸmamızı ise 11 Mayıs 2018'de gerçekleÅŸtirdik. Çember buluÅŸmalarımızdan yaklaşık bir buçuk yıl sonra yazıyorum... Benim için bu buluÅŸmalarda barışçıl ve güvenli iletiÅŸim kurma niyeti çalışmanın odağındaydı. Aynı kurumda yıllardır birlikte çalışıyoruz. Yeni bir iletiÅŸim alanı oluÅŸturmak, fikirsel ve davranışsal tükenmiÅŸliÄŸi veya fazlalıkları temizlemek çok deÄŸerli oldu benim için. Bu buluÅŸmaların çalışma alanının ve dinamiklerinin ön yargısını kaldırdığını ve dolayısı ile hafızasını yenilediÄŸini, çalışma alanımızın vizyonunun gün ışığına çıkmasına büyük etkisi olduÄŸunu ÅŸimdi daha net görebiliyorum. Bir sanat kurumunda çalışan yönetici-sanatçıyım. Çember buluÅŸmalarımızın, yaÅŸadığımdan çok daha fazla destek verdiÄŸini ÅŸimdi daha iyi anlıyorum. Görev dağılımları, durum ve sonuçlar, deÄŸerlendirmeler daha da netleÅŸti ama sertleÅŸmedi. Sanki derinde bir noktada çalışma ve üretme 'niyet'i de güncellendi. Çemberin usul yankısı ise halen toplantılarımızda ve iç dinamiklerimizde devam ediyor. Tekrar buluÅŸmak ne güzel olur diye içimden geçiriyorum...Sevgilerimle,
Prof. TuÄŸçe Tuna
Son birkaç yılda hayatımdaki köklü deÄŸiÅŸimlerle baÅŸa çıkma maceramda, güvenebileceÄŸim bir dış sese olan ihtiyacım beni Yılmaz'a bu yolculuÄŸa itti. Dürüst olmam gerekirse daha önce duyduÄŸum yaÅŸam koçluÄŸu, farkındalık koçluÄŸu gibi kavramların ne anlama geldiÄŸiyle ilgili pek bir fikrim yoktu. O yüzden de önyargılıydım, bunların bir çeÅŸit 'modern terapi' ÅŸekli olduÄŸunu sanıyordum. Bu önyargıma raÄŸmen Yılmaz'la gözü kapalı çalışmak istememin nedeni ise bir arkadaÅŸ ortamında Yılmaz'la tanışmam ve farkındalık koçu olarak izlediÄŸi yol üzerinde uzun uzadıya sohbet etmemiz oldu.
​
Genel olarak her seansın bende bıraktığı izlenimi kabaca 'hafifleme' olarak tarif edebilirim sanırım. Bilinç akışı ÅŸeklinde baÅŸlayıp uzun uzun kendimi anlatmaya çabaladığım seanslarda çok yerinde sorularla müdahaleleri oldu Yılmaz'ın. Ve çoÄŸunlukla kulaÄŸa çok basit gelen bir soruyu cevaplamanın ne kadar zor olduÄŸunu görüp hayret ettim. Kolay diyemeyeceÄŸim. Zor bir süreçti benim için. Ama bu süreçte Yılmaz, beni soru bombardımanına tutup geri çekilmektense o an ne hissettiÄŸime, düÅŸündüÄŸüme odaklanmamı saÄŸlayarak yanımda olduÄŸunu, bu yolculukta beraber olduÄŸumuzu her daim hissettirdi.
Tüm sürecin sonunda öÄŸrendiÄŸim en önemli detay, düÅŸüncelerim ve hislerim arasındaki farkı anlamak ve bunlara sahip çıkmak oldu. Hayatımda ÅŸikayet ettiÄŸim, öfkelendiÄŸim ÅŸey her ne ise bunun seçimini yapanın ben olduÄŸumu, bunları deÄŸiÅŸtirmeye kadir olduÄŸumu büyük bir ustalıkla gösterdi Yılmaz. Tüm süreç için kendisine minnettarım.
​
Ilgaz Ulusoy Casey
For those who are searching for answers, insights, orientation or solutions, I have no better advice than starting the work with Yılmaz. The abilities of observing with great clarity and listening without making judgements enables him to offer the most practical and powerful boost for decision making, personal growth and self development. Whatever You may need to find Your way - Here You are
​
Jakob Huppmann, Opera Singer
Yılmaz is an insightful, integrated and patient human being with a great capacity for holding space and encouraging others. I am deeply grateful that he has chosen to use his skills and time to coach others along the path of self awareness. Working with Yılmaz has been supportive and enabling throughout a period of challenge and transformation for me and I feel fortunate for his presence on my journey.
​
Shannon Kay , Co-Director
Yılmaz’la yaptığımız çalışmalar özellikle anlamlandırmakta zorlandığım bazı durumlar içerisinde kendime dışarıdan bakabilmemi ve o durumlara olan yaklaşımlarımın nedenini oluÅŸturan ihtiyaçlarımı görebilmemi saÄŸladı. Ä°htiyaçlarımı anlamak ve bu yönde hareket etmek beni rahatlattı. Zaman içerisinde bir çok farklı durumda kendime daha fazla dışarıdan bakabilmek ve ihtiyaçlarımı görebilmek ise farklındalığımı artırarak kendimi daha iyi tanımama yardımcı oldu.
Yılmaz mesleÄŸinde oldukça profesyonel, yaklaşımlarında ise oldukça samimi biri. Bunlar, açık ve güven dolu bir ortam oluÅŸmasını saÄŸlayarak, benim rahatça çalışabilmeme fırsat verdi. Onunla birlikte çalışmayı kesinlikle öneriyorum.
​
Mehmet Ali Üner , Marka ve IletiÅŸim AraÅŸtırmaları Direktörü
Farkındalık koçluk çalışması daha önce hiç bakmadığım bir ÅŸekilde kendimi görmemi saÄŸladı. Zaman içinde kendi çabamla okuyarak ve deneyerek belli sorunları neden sürekli yaÅŸadığımı bulmak için kendimi sorguladığım oldu ama bir sonuç elde edememiÅŸtim. Bunu bir seans esnasında yaptığımda aslında dokunmak istemediÄŸim yerlere gelindiÄŸinde kaçamak oynadığımı fark ettim. Farkındalık koçum beni zorlamadan o duyguda kalmam ve o duyguyu fark etmem için kendimden kaçmamı engelledi diyebilirim. Aradığım çözümleri kendi cümlelerimle benim bulmuÅŸ olmam bu çalışmanın benim için faydalı olmasını saÄŸladı. Ä°nsanın kendi düÅŸüncesine sahip çıkması daha kolay ve güçlü hissettiriyor. Ä°yi bir farkındalık koçu ile hep birlikte olduÄŸunuz kendi bedeninizle ve zihninizle tanışmak enteresan bir deneyim.
Burcu Alkaya, Müzisyen
Hayatım ile ilgili önemli bir karar vermem gerektiÄŸini düÅŸündüÄŸüm, kendimi zorda ve sıkışmış olarak hissettiÄŸim bir zamanda Yılmaz ile tanıştım. Ben hararetli bir ÅŸekilde aklıma gelenleri sıralamaya baÅŸladığımda, Yılmaz benden durmamı, kendimi dinlememi ve ne hissettiÄŸimi tarif etmemi rica etti.
Hayatımda daha önce uyguladığımı düÅŸündüÄŸüm ve aslında hiç yapmamış olduÄŸumu fark ettiÄŸim bir ÅŸey yaptım. Kendimi dinledim ve kendimi dinlemeyi öÄŸrendim. Yılmaz ile yaptığımız çalışmalarda ilk edindiÄŸim tecrübe, kendimi dinlemek oldu. Bu, benimle alakalı olduÄŸunu düÅŸündüÄŸüm, kafamı kurcalayan ve kimi zaman sorun olarak gördüÄŸüm konuların derinlerine inmemi saÄŸladı. Ve Yılmaz burada ikinci sorusunu yöneltti, ‘'Neden böyle düÅŸünüyor olabilirsin?’.
Kendi kendine ‘'Neden böyle düÅŸünüyor olabilirsin?’, ‘Bunu kendine neden yapıyor olabilirsin?’ ve ‘Bu duygunun sana mesajı ne olabilir?’ sorularını sormayı ve cevabını aramayı ilk o zaman öÄŸrendim. Fark ettim ki her ÅŸey benimle alakalıydı, cevaplar bendeydi, hislerimde ve duygularımdaydı. Bu sorulara birlikte cevap aradık. Kendi kendimi dinlerken, kendime doÄŸru soruyu sormayı ve anlamlı cevabı aramayı Yılmaz ile yaptığımız çalışmalarda öÄŸrendim.
Kendimi dinlemek ve hislerime karşı neden sorusunu sorabilmek, hayatımın kendi kontrolümde olan kısımları için, daha bilinçli ve duygularımın farkında olduÄŸum bir hayat yaÅŸamama yardımcı oldu. Duygularımı, hissettiÄŸim ve (belki bana) hissettiren insanlar ile paylaÅŸabilmeyi öÄŸrendim. Farkına vardığım duygularımın ne söylemek istediklerini anladığımda, kimi zaman onları dizginlemeye, kimi zaman da serbest bırakmaya baÅŸladım.
Yılmaz ile yaptığımız çalışmaların sonucunda, kendime daha fazla zaman ayırabiliyorum. Kendimin ne istediÄŸimi anladığımda, kendim ile ilgili çok daha net ve emin adımlar atabiliyorum. Kendimin, hislerimin ve duygularımın farkındayım.
Cem AladoÄŸan, Bilgisayar Mühendisi
Koçluk çalışması sırasında, herkesi dinleyip kendimi dinlemediÄŸimi fark ettim. Yılmaz'la tanışıp onun konuÅŸmak yerine beni dinlemeye baÅŸlaması ile ilk defa kendi sesime bu kadar tanık oldum . Durup sakince içimde yıllardır dinlenmeyi bekleyen sesleri dinledim. Varlığımı hissettiÄŸim ilk dakikalara Yılmaz'ın karşısında tanık olmak benim bu yoldaki en keyifli anlarım oldu. Hem kendi benliÄŸimi fark ediyor hem de kendimi güvende hissettiÄŸim bir koçla çalışmanın zevkine varıyordum. Bu çalışmalardaki altın noktam "kendimi tanımak ve dinlemek" oldu. Ben artık farkındayım:) Çok iddialı oldu. Farkında olma yolundayım. Hayatımdaki kısır döngülerin üstüne gidip onların derinine inip sebeplerini kendi cümlelerim ile ifade edebilmek beni bu çalışmaya baÄŸladı. Yönlendirilmeden, küçük destek cümleleri ile bir insanın farkındalığının nasıl deÄŸiÅŸebildiÄŸini görmek günlük yaÅŸamımı da iliÅŸkilerimi de kolaylaÅŸtırdı. Ä°yiyim, yavaÅŸ yavaÅŸ fark ediyorum ve bundan zevk alıyorum.
Betül Çetin, Ä°lahiyat ÖÄŸrencisi
Ä°lk tanıştığımızda aÄŸlayarak "neden ben?" sorularıma cevap aradığım günlerin üzerinden bir yıl geçmiÅŸ. Bu bir yılda çalışmalarımız sayesinde daha 'olgun' biri oldum. Kendini anlamaya çalışan; anlayamadığım noktada duygularıma, düÅŸüncelerime - senin deyiminle - kendime izin veren; karşılaÅŸtığım her zorlukta kendimi daha çok tanıyan biri oldum. Hep kendime sorular soran biriydim, ama artık doÄŸru soruları sorabiliyorum diyebiliyorum. Cevaplar her zaman net olmuyor, fakat bir ÅŸekilde cevaplar karşıma çıkıyor.
Meryem Bayraktar, Mühendis
